인구 411,545로서 주요 거주지역은 운남 란창라고족자치주이다. 종교는 불교이며 언어는 한장어계 장면어족이어지이며 라고문을 쓴다. 라고민은 산거민족이며 범 잘 잡기로 이름났다. 라고족은 흑색을 좋아하며 복장은 주로 검은 천으로 만들며 꽃천으로 도안과 꽃변을 두른다. 라고족의 혼인은 자유연애로 이루어지며 배우자 선택기준은 일, 생김새, 노래와 춤을 추는 정도로 판단 선택한다. 그들의 춤에는 공작춤, 범잡기춤, 풍수춤 등이 있다.